Что нужно есть, чтобы избежать рака
Вы знаете, что 1 из 3 женщин и 1 из 4 мужчин будет поставлен диагноз – рак. 1 из 4 в последствии умрет. Смотрите что нужно есть, чтобы избежать этой болезни. 1. Такие овощи как: брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, китайская капуста 2. Еда содержащая фолиевую кислоту: печень, шпинат, фасоль, брокколи, авокадо и аспарагус 3. Лук репчатый, чеснок, лук-порей 4. Морковка. Помогает понизить риск возникновения таких раковых опухолей как: рак легкого, рак полости рта, рак горла, рак желудка 5. Сладкий картофель. Имеет антираковые свойства, содержит бета – каротин 6. Грибы. Такие японские грибы как: Шитаки, Маитаки и Реиши помогают иммунной системе 7. Грейпфрут. Как и другие цитрусовые, помогаю организму выводить канцерогены 8. Красный виноград. Содержит биофлавоноиды, являщиеся сильным антиоксидантом, которые работают как преграда для возникновения рака 9. Папайя. Уменьшает всасывание, вызывающих рак нитрозаминов из продуктов подвергшихся технологической обработке 10. Малина, черника и клубника. Также содержат много компонентов сдерживающих появление рака. 11. Томаты. Содержат ликопен, антиоксидант который борется с свободными радикалами 12. Селен. Содержится в бразильском орехе, семечках подсолнуха. Который также защищает от рака. 13. Авокадо. Богат глютатионом, который является сильным антиоксидантом защищающим организм от свободных радикалов.
Теги // Профилактика рака
Добавлено: October 10, 2009, 2:39 pm
Время воспроизведения: 90.00 | Просмотрено: 1455 | Комментарии:1